8. geduldICH

 

 


 

In dem Song "So wie jetzt" von Revolverheld heißt es:

“So wie jetzt, so wie jetzt

So wie jetzt, wird's nie wieder sein

Leb doch einfach im Jetzt

Lass dich endlich auf's Leben ein...

Bloß nicht so wie alle andern

Dasselbe machen lebenslang

Geduld ist für uns ein Fremdwort

Das ich später googeln kann" (Quelle: www.lyricfind.com)

 

 

Lebst du im Hier und Jetzt?

Oder lieber im Früher?

Oder schaust du am liebsten auf das, was in der Zukunft passieren soll?

 


 

 

Die beiden Zeitforscher Zimbardo und Boyd unterschieden drei Zeit-Typen:

  • der Vergangenheitsmensch: hängt an seinen bisherigen Erfahrungen und Erlebnissen.
    Er tut sich mit Veränderungen schwer.
  • der Gegenwartsmensch: erkundet alles, was gerade ansteht - vom Bungeejumping bis zur Party.
    Er hat dafür "Probleme" mit dem Thema "Vorsorge" wie z.B. Gesundheit, Rente, Sparen, Familienplanung.
  • der Zukunftsmensch: liebt Pläne und Zukunftsideen.
    Er vergisst aber gerne das, was gerade jetzt schon schön ist.

Alle drei Typen sind nur Tendenzen, d.h. du kannst von jedem etwas haben. Und jeder Typus hat seine Vor- und Nachteile, wie so oft im Leben.

Schau einfach in dieser Woche auf dich. Welche Tätigkeit machst du, die eher mit deiner Vergangenheit, deiner Gegenwart oder deiner Zukunft zu tun haben. Trage sie in eine der drei Rubriken auf der Vorlage ein.

Helfen sie dir, markiere sie mit einem Plus. Wenn sie dich eher blockieren mit einem Minus. Wir haben schon einige Beipiele für dich angeführt. Du kannst auch diese gerne für dich nutzen und zuordnen. 

Zu welchem Zeittyp tendierst du? Gutes Entdecken!

Hier ist der Link zum Buch: Zimbardo, Philip g./Boyd, John (2011): Die neue Psychologie der Zeit und wie sie ihr Leben verändern wird. 1. Aufl. Heidelberg: Spektrum Akademischer Verlag.

 


 

  • Kann ich meine Geduld verschenken?
  • Oder habe ich Geduld auch schon einmal geschenkt bekommen?

Hier findest Du einen Gutschein, mit dem Du Dich für die Geduld von jemand bedanken kannst.

Du kannst ihn Dir ausdrucken und an jemanden verschenken. Wir sind gespannt, welche Rückmeldungen Du bekommst :)

Poste gerne Deine Erfahrungen zur Geduld auf Instagram #MUTmacherei

Übungen zur Geduld

In dieser Infografik findest Du einige Übungen zu Thema Geduld 
Sie sind gar nicht schwierig - viel Spaß beim Ausprobieren!

Übungen zur Geduld

In dieser Infografik findest Du einige Übungen zu Thema Geduld 
Sie sind gar nicht schwierig - viel Spaß beim Ausprobieren!

Aktuelles
Jugendarbeit des EJA trotz Corona