5. schöpferICH

Bullet Journaling für die Seele

In unserer Woche schöpferICH stellen wir dir die Methode Bullet Journaling vor.

Dein Bullet Journal ist dein persönlicher Begleiter. Es vereint viele verschiedene Tools. Du kannst darin deine Gewohnheiten verfolgen, deine Ziele festhalten, es als Tagebuch und Kalender nutzen….

Das Zettelchaos auf deinem Schreibtisch hat endlich ein Ende. Und dein Bullet Journal ist komplett anpassungsfähig! Egal, wie sich deine Lebensumstände verändern….Dein Bullet Journal verändert sich einfach mit!

So etwas gibt es nicht zu kaufen? Du legst alles was du brauchst in deinem Journal selber an. Du schnappst dir ein leeres Notitzbuch und alles was du an Tabellen, Layouts, Übersichten… haben möchtest, gestaltest du selbst.

Du findest das viel zu aufwendig? Keine Sorge! Dafür gibt es gute Systeme. Z.B. hilfreiche Elemente, die immer wieder auftauchen. Wenn du erst ein paar Seiten angelegt hast, bekommst du schnell Routine. Fürs erste kannst du dein Journal auch gerne sehr minimalistisch gestalten.

Dein eigenes Journal zu führen ist wie ein regelmäßiges Inventurprogramm für deine Gedanken!

Das Bullet Journaling soll deinen Alltag erleichtern und dir Klarheit und Übersicht geben. Es will aber auch deine Kreativität zum Fließen bringen.

Informationen, die wir mit der Hand aufschreiben verabreitet unser Körper anders, als Dinge die in den PC oder ins Handy notiert werden. Alles was du hineinschreibst, dient deinem Alltag, hat für dich einen Sinn und eine Funktion.

Dein Journal baut sich langsam auf. Du gestaltest nur die Seiten, die du für den Tag, die Woche, den nächsten Monat…. wirklich brauchst.

Durch das nach und nach Gestalten und Ausprobieren entwickelst du deine Methode für dein Journal. Finde dein richtiges Maß an Übersichtlichem und Kreativem! Dann bringt das Gestalten der Seiten Entschleunigung und Entspannung.

Viel Spass dabei wünscht Dir - Franzi & Christine & Sylvia vom MUTmacherei-Team